滋潤芳草

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低碘飲食:青椒松板豬肉 + 炒豆芽菜


這兩道菜很簡單,只要會炒菜的應該都會
只是把鹽改成如意鹽就ok了!


青椒松板豬肉

材料:青椒兩枚、松板豬肉、蒜頭、料理油、如意鹽。

※松板豬肉非常有口感,先用電鍋蒸(用不同容器跟飯一起蒸),再切絲與青椒拌炒。

※不用炒太久,青椒很快就熟了,才能脆脆的!







炒豆芽菜

材料:
豆芽菜一包、料理油、蒜頭、如意鹽、白胡椒粉。





加上五穀飯裝進便當盒裡,完成。

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